Veranstaltung

Less Stress – Kursstart am 19.9.2021

19.09.2021 | 18:00 - 19:30

Eva Rührnößl - Yoga/Grafik/Direktvertrieb, 4040 Lichtenberg

Veranstaltungsort: Seelsorgezentrum Lichtenberg, Lichtenberg
Veranstalter: Eva Rührnößl


Kursort: Meditationsraum im Seelsorgezentrum Lichtenberg

Leitung: Eva Rührnößl

Start: 19.9.2021, sonntags um 18 Uhr

Dauer: 10 Einheiten à 90 Minuten

Preis: 150 Euro

Anmeldung: Mail an eva@quixquax.at

Inhalte: ­Achtsamkeitsübungen, ­Entspannungstechniken, ­Meditation u.v.m.

Die moderne Lebensart versetzt uns unter Dauerspannung: Beruf, Familie und vermehrt auch die Freizeit verursachen Stress. ­Fehlende Erholung, Probleme mit Zeitmanagement, Fehleinschätzung – all das erhöht den Druck. Diese Dauerspannung – Stress – verursacht vielfältige physische und psychische ­Symptome, die uns den Alltag erschweren.

Aber es gibt auch genauso vielfältige ­Methoden sich aus der Spirale des Stress’ herauszubewegen und zu einem zufriedeneren, glücklicheren Leben zu finden.

Ich freue mich auf Dich!


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